巧克力（胎动过快/热量高）

孕期饮食如何注意？清单给你们列好啦！🍉水果类：
西瓜（尿频/血糖不稳）
菠萝（糖分太高/过敏）
芒果（糖分太高/过敏）
龙眼、荔枝（糖分太高/上火）
山楂（引起宫缩/有流产征兆不能吃）
柑橘（上火）
木瓜（影响胎儿稳定）
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🌶蔬菜类：
韭菜（引起宫缩）
辣椒（上火）
茄子（腹泻/腹痛）
苦瓜（刺激子宫）
木耳（细菌中毒/腹泻腹痛）
麦芽（滑胎）
咸菜（不利于胎儿健康）
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🍣水产类
螃蟹（出血/流产/滑胎）
甲鱼（胎像不稳）
螺类（寄生虫较多影响胎儿发育）
蛭子（腹痛/可能流产）
鱼翅（影响胎儿智力发育/含水银）
鲑鱼（细菌和寄生虫多）
海蜇（影响锌元素吸收）
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🍧零食类
奶茶（高血糖高体重/增加胎动频率）
可乐（高血糖/增加胎动频率）
烧烤（上火/致癌物质）
冰淇淋（腹痛腹泻/影响宫缩）
巧克力（胎动过快/热量高）
薯片（蛋白质少/热量高）
槟榔（容易导致孕妇高血压/流产）